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心理咨询师

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吴立秀

全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师 中国心理卫生协会会员 河北省心理协会会员 《心理与健康》杂志特约撰稿人 中科院心理研究所婚姻家庭与亲子教育专业在职研究生 专职从事心理咨询工作十一年 累计个案量9000+小时 咨询风格:温暖而有力量 咨询技术:熟练运用催眠,认知行为疗法,精神分析,森田疗法,叙事疗法,完型疗法,意象对话,沙盘,OH卡牌,家庭治疗等技术并将其融会贯通

已服务17013人

全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师 中国心理卫生协会会员 河北省心理协会会员 《心理与健康》杂志特约撰稿人 中科院心理研究所婚姻家庭与亲子教育专业在职研究生 专职从事心理咨询工作十一年 累计个案量9000+小时 咨询风格:温暖而有力量 咨询技术:熟练运用催眠,认知行为疗法,精神分析,森田疗法,叙事疗法,完型疗法,意象对话,沙盘,OH卡牌,家庭治疗等技术并将其融会贯通

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孙丽

二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师

已服务12587人

二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师

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钟媛媛

我是钟媛媛 国家卫健委初级心理治疗师 三级心理咨询师 杭州师范大学经亨颐教育学院《心理咨询实务》双师课程任课教师 已接受全面系统的心理咨询流派及咨询技能培训。 茫茫人海中,我们邂逅就是缘分。在你有困扰的时候,很庆幸你迈出心理咨询的第一步,这很了不起。如果我可以减轻你内心的负担,那将是我的荣幸! 10年灵性领域探索,6年心理咨询经历,让我知道,一个人的认知出现了偏差,就会影响他对事物的看法以及行为,加上长期的不良情绪的积累和压抑,又没有恰当的方法去处理,人的心理也就容易生病了。 具有6年心理咨询从业经验,积累了丰富的咨询案例经验,知名平台最具影响力咨询师,咨询时长8000+小时,帮助2200+多用户摆脱困扰。对婚姻恋爱经营、情绪管理等领域比较擅长,用认知行为疗法和叙事疗法,一针见血抓住问题关键,我的咨询风格很多来访者认为亲切温柔,用心倾听,接受你的一切,无有色眼睛,不指责,不批判,包容,理解,帮你分析以及解决问题。 如果你正在困扰中,我愿意陪你度过你人生中,这段特殊旅途!

已服务11482人

我是钟媛媛 国家卫健委初级心理治疗师 三级心理咨询师 杭州师范大学经亨颐教育学院《心理咨询实务》双师课程任课教师 已接受全面系统的心理咨询流派及咨询技能培训。 茫茫人海中,我们邂逅就是缘分。在你有困扰的时候,很庆幸你迈出心理咨询的第一步,这很了不起。如果我可以减轻你内心的负担,那将是我的荣幸! 10年灵性领域探索,6年心理咨询经历,让我知道,一个人的认知出现了偏差,就会影响他对事物的看法以及行为,加上长期的不良情绪的积累和压抑,又没有恰当的方法去处理,人的心理也就容易生病了。 具有6年心理咨询从业经验,积累了丰富的咨询案例经验,知名平台最具影响力咨询师,咨询时长8000+小时,帮助2200+多用户摆脱困扰。对婚姻恋爱经营、情绪管理等领域比较擅长,用认知行为疗法和叙事疗法,一针见血抓住问题关键,我的咨询风格很多来访者认为亲切温柔,用心倾听,接受你的一切,无有色眼睛,不指责,不批判,包容,理解,帮你分析以及解决问题。 如果你正在困扰中,我愿意陪你度过你人生中,这段特殊旅途!

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林秋祯

华南师范大学应用心理学系硕士毕业 心理咨询师No.0917001540100345 NGH国际认证催眠治疗师&催眠顾问 台湾劳动部认证情绪芳療师 台湾教育部认证芳疗照护师 網路咨询截至2021年时数2000+小时 地面諮詢2200+小时

已服务2544人

华南师范大学应用心理学系硕士毕业 心理咨询师No.0917001540100345 NGH国际认证催眠治疗师&催眠顾问 台湾劳动部认证情绪芳療师 台湾教育部认证芳疗照护师 網路咨询截至2021年时数2000+小时 地面諮詢2200+小时

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张群

二级心理咨询师 EFT情绪取向婚姻家庭治疗师 从事心理咨询工作7年 服务时长6700+ 有丰富的成功案例。 在个人成长以及学业成绩提分及性格分析等方面也具有非常丰富的经验。 我的咨询风格是以人为本,以客户为中心,用一颗同理、温暖、真诚、尊重的心,专注的聆听客户的心声,用真诚的爱给予客户的支持和力量,用专业知识缓解来访者的负面情绪,助人自助,用生命影响生命,帮助更多需要帮助的人! 现在正师从国内知名心理医生,华人十大杰出催眠师之一、中国教育学会家庭教育专业委员会巡讲专家吴月波老师,终生弟子班学员。

已服务10850人

二级心理咨询师 EFT情绪取向婚姻家庭治疗师 从事心理咨询工作7年 服务时长6700+ 有丰富的成功案例。 在个人成长以及学业成绩提分及性格分析等方面也具有非常丰富的经验。 我的咨询风格是以人为本,以客户为中心,用一颗同理、温暖、真诚、尊重的心,专注的聆听客户的心声,用真诚的爱给予客户的支持和力量,用专业知识缓解来访者的负面情绪,助人自助,用生命影响生命,帮助更多需要帮助的人! 现在正师从国内知名心理医生,华人十大杰出催眠师之一、中国教育学会家庭教育专业委员会巡讲专家吴月波老师,终生弟子班学员。

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邵奎高

一、个人资质与专业背景 我是国家二级心理咨询师,拥有9年从业经验,3000小时以上个案积累。核心咨询取向为精神动力学,专耕客体关系、TFP移情焦点疗法,同步研习情绪聚焦疗法与温尼科特范式。 专业受训上,跟随李鸣老师系统深耕理论与实务六年,完成李晓驷老师中德班模式三年系统督导训练。从业以来长期保持高频个体督导、团体督导以及个人体验,持续修通自我、沉淀专业能力,以真诚、稳定、中立抱持的状态,陪伴来访者完成内在疗愈与成长。 二、擅长议题 原生家庭依恋创伤 亲密关系冲突 人际关系困扰 自我价值感缺失 三、擅长群体 专注服务18-55岁成年人,涵盖在校大学生、留学生、职场中青年、已婚人士等群体。 四、不擅长议题 不承接重性精神疾病急性期干预、紧急自杀危机干预、各类成瘾问题、法律调解、重度躯体化病症治疗;不处理儿童行为矫正、学业提分、亲子管教指导等非疗愈类议题。 五、不擅长群体 暂不接待18岁以下儿童及青少年单独咨询;不接待极度冲动失控、拒不配合咨询、拒绝自我觉察与改变的来访者。

已服务5785人

一、个人资质与专业背景 我是国家二级心理咨询师,拥有9年从业经验,3000小时以上个案积累。核心咨询取向为精神动力学,专耕客体关系、TFP移情焦点疗法,同步研习情绪聚焦疗法与温尼科特范式。 专业受训上,跟随李鸣老师系统深耕理论与实务六年,完成李晓驷老师中德班模式三年系统督导训练。从业以来长期保持高频个体督导、团体督导以及个人体验,持续修通自我、沉淀专业能力,以真诚、稳定、中立抱持的状态,陪伴来访者完成内在疗愈与成长。 二、擅长议题 原生家庭依恋创伤 亲密关系冲突 人际关系困扰 自我价值感缺失 三、擅长群体 专注服务18-55岁成年人,涵盖在校大学生、留学生、职场中青年、已婚人士等群体。 四、不擅长议题 不承接重性精神疾病急性期干预、紧急自杀危机干预、各类成瘾问题、法律调解、重度躯体化病症治疗;不处理儿童行为矫正、学业提分、亲子管教指导等非疗愈类议题。 五、不擅长群体 暂不接待18岁以下儿童及青少年单独咨询;不接待极度冲动失控、拒不配合咨询、拒绝自我觉察与改变的来访者。

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李超良

Hi,你好,很高兴你愿意在此驻足,给自己一段向内探索的机会。我是一名拥有10多年咨询经验的全职心理咨询师,累计接待数千个咨询个案。我进修了心理硕士课程,持有国家二级心理咨询师、心理治疗师资质,同时具备IHMNA国际催眠师、高级家庭教育指导师&培训师、中科院中级婚姻家庭师、中级绘画心理分析师、家庭系统治疗师、潜意识执行师、OH卡牌师等专业资质;拥有企业创始人、多年企业人力资源总监的实务经历,也曾和深圳大学合作参与深圳幼儿心理调查辅导项目,既有系统专业心理学受训背景,也拥有现实社会多元的生活职场视角。 我持续深耕专业学习,系统完成李鸣精神分析、徐钧自体心理学、IHMNA国际催眠、曲伟杰催眠初中高级、认知疗法、回归疗法、意象对话、叙事疗法、EFT情绪取向婚姻治疗、沙盘游戏、严虎绘画心理、OH卡牌潜意识探索等长程培训。在工作中我不局限单一流派,整合家庭系统治疗、精神分析、认知行为、催眠、OH卡牌、绘画心理等多种技术,兼顾潜意识探索与现实适应能力的发展。 我相信心理咨询不只是梳理情绪,更要把内在的看见转化为适应现实生活的能力,提升和发展自己的综合方面。很多来访带着关系的纠结、情绪的内耗、自我价值的迷茫来到咨询,痛苦不只是来自事件本身,更多来自我们固有的认知模式、未被看见的创伤、重复循环的关系脚本。咨询中我会陪你看见困住你的内在模式,同时一起探索可实践的资源和能力。 我理解现实生活里情绪内耗、婚姻感情、职场生存、亲子养育带来的重重压力,明白很多人一边在内耗里煎熬,一边又需要面对实实在在的生活难题。我会带着尊重、真诚,稳稳的和你一起,看见你的困境,梳理你的内在资源,找到属于你的成长路径。

已服务10799人

Hi,你好,很高兴你愿意在此驻足,给自己一段向内探索的机会。我是一名拥有10多年咨询经验的全职心理咨询师,累计接待数千个咨询个案。我进修了心理硕士课程,持有国家二级心理咨询师、心理治疗师资质,同时具备IHMNA国际催眠师、高级家庭教育指导师&培训师、中科院中级婚姻家庭师、中级绘画心理分析师、家庭系统治疗师、潜意识执行师、OH卡牌师等专业资质;拥有企业创始人、多年企业人力资源总监的实务经历,也曾和深圳大学合作参与深圳幼儿心理调查辅导项目,既有系统专业心理学受训背景,也拥有现实社会多元的生活职场视角。 我持续深耕专业学习,系统完成李鸣精神分析、徐钧自体心理学、IHMNA国际催眠、曲伟杰催眠初中高级、认知疗法、回归疗法、意象对话、叙事疗法、EFT情绪取向婚姻治疗、沙盘游戏、严虎绘画心理、OH卡牌潜意识探索等长程培训。在工作中我不局限单一流派,整合家庭系统治疗、精神分析、认知行为、催眠、OH卡牌、绘画心理等多种技术,兼顾潜意识探索与现实适应能力的发展。 我相信心理咨询不只是梳理情绪,更要把内在的看见转化为适应现实生活的能力,提升和发展自己的综合方面。很多来访带着关系的纠结、情绪的内耗、自我价值的迷茫来到咨询,痛苦不只是来自事件本身,更多来自我们固有的认知模式、未被看见的创伤、重复循环的关系脚本。咨询中我会陪你看见困住你的内在模式,同时一起探索可实践的资源和能力。 我理解现实生活里情绪内耗、婚姻感情、职场生存、亲子养育带来的重重压力,明白很多人一边在内耗里煎熬,一边又需要面对实实在在的生活难题。我会带着尊重、真诚,稳稳的和你一起,看见你的困境,梳理你的内在资源,找到属于你的成长路径。

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吕巧玉

拥有应用心理硕士学位,受训背景涵盖中德模式精神分析、中国—挪威精神动力学心理治疗师连续培训、家庭治疗、认知疗法等专业培训,持续接受注册督导师一对一督导。 咨询理念:真正的改变,始于停止用“解决问题”的方式对待自己。 ——如果你厌倦了在理性分析中原地打转,渴望触碰情绪背后的生命真相,这里将提供专业而充满张力的成长空间。

已服务9746人

拥有应用心理硕士学位,受训背景涵盖中德模式精神分析、中国—挪威精神动力学心理治疗师连续培训、家庭治疗、认知疗法等专业培训,持续接受注册督导师一对一督导。 咨询理念:真正的改变,始于停止用“解决问题”的方式对待自己。 ——如果你厌倦了在理性分析中原地打转,渴望触碰情绪背后的生命真相,这里将提供专业而充满张力的成长空间。

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王耀笛

我是王耀笛,一名在广州工作的心理咨询师。 我从事心理咨询工作已7年,持续接受个人体验与专业督导。我的工作取向以自体心理学为核心,同时也整合了其他深度心理学视角。 我擅长的领域包括:情绪管理、个人成长、婚姻家庭议题。如果你长期感到焦虑、抑郁、无力,或难以信任他人、在关系中反复受挫、对自己感到陌生、对未来方向模糊,这些困扰,都可以和我谈谈。 在我的理解中,痛苦没有高低之分。轻视问题并不能让它消失,唯一能带来改变的路径,是承认它存在,并在一个安全的关系中,慢慢靠近它、理解它、转化它。我相信每一个生命都有自己的韧性与底色,而我所做的,是在你感到混乱或被困时,陪你一起辨认那些属于你的力量与方向。 关于首次咨询:你可以怎样使用它 如果你没有过心理咨询的经历,可能会对第一次咨询感到紧张:不知道要说什么,或者不知道它到底是什么样子。这是正常的。我想告诉你的是:心理咨询并不是一个需要你提前“准备好”的事情,你只需要带着你目前的状态来就好。 最初几次咨询的主要目的,不是立刻解决问题,而是我们彼此认识。 这是一个双向评估的过程: 你感受我:你是否感到被理解、被接纳?你是否觉得和我在一起是安全的? 我感受你:我尝试理解你目前所经历的一切,以及你希望去往的方向。 在这个阶段,你可以自由地谈论任何你觉得重要的话题:最近的困扰、过去的故事、此刻的感受,或者“不知道从何说起”的茫然。如果你感到紧张或不确定,也可以直接告诉我,这本身就是我们对话的一部分。 我不会急着分析你或给你贴标签,我也不是一个坐在那里不说话的倾听者。 我会带着温和的好奇心,和你一起探索你内心世界的轮廓——你如何理解自己?你如何看待他人?你在面对困难时通常会怎样应对?这些都是我们共同拼凑地图的过程。 你也不需要担心说错话,或者不知道“该说什么”。在咨询中没有“应该”说的话。你只需要做你自己,而我会尽力去理解那个你。 关于设置:为什么需要每周一次的固定时间 我重视稳定的咨询设置,也相信真正的变化往往不是突然发生的。每周一次的固定时间,不是一项要求,而是基于临床经验的理解:当我们在固定的节奏中持续见面,内在的成长才可能一点点积累、巩固,成为你能够随身携带的力量。 如果你准备好了,欢迎你走进这段旅程。我会带着好奇、耐心与真诚,陪你一起面对你所经历的痛苦与挑战,也一起看见你正在成为的那个自己。

已服务0人

我是王耀笛,一名在广州工作的心理咨询师。 我从事心理咨询工作已7年,持续接受个人体验与专业督导。我的工作取向以自体心理学为核心,同时也整合了其他深度心理学视角。 我擅长的领域包括:情绪管理、个人成长、婚姻家庭议题。如果你长期感到焦虑、抑郁、无力,或难以信任他人、在关系中反复受挫、对自己感到陌生、对未来方向模糊,这些困扰,都可以和我谈谈。 在我的理解中,痛苦没有高低之分。轻视问题并不能让它消失,唯一能带来改变的路径,是承认它存在,并在一个安全的关系中,慢慢靠近它、理解它、转化它。我相信每一个生命都有自己的韧性与底色,而我所做的,是在你感到混乱或被困时,陪你一起辨认那些属于你的力量与方向。 关于首次咨询:你可以怎样使用它 如果你没有过心理咨询的经历,可能会对第一次咨询感到紧张:不知道要说什么,或者不知道它到底是什么样子。这是正常的。我想告诉你的是:心理咨询并不是一个需要你提前“准备好”的事情,你只需要带着你目前的状态来就好。 最初几次咨询的主要目的,不是立刻解决问题,而是我们彼此认识。 这是一个双向评估的过程: 你感受我:你是否感到被理解、被接纳?你是否觉得和我在一起是安全的? 我感受你:我尝试理解你目前所经历的一切,以及你希望去往的方向。 在这个阶段,你可以自由地谈论任何你觉得重要的话题:最近的困扰、过去的故事、此刻的感受,或者“不知道从何说起”的茫然。如果你感到紧张或不确定,也可以直接告诉我,这本身就是我们对话的一部分。 我不会急着分析你或给你贴标签,我也不是一个坐在那里不说话的倾听者。 我会带着温和的好奇心,和你一起探索你内心世界的轮廓——你如何理解自己?你如何看待他人?你在面对困难时通常会怎样应对?这些都是我们共同拼凑地图的过程。 你也不需要担心说错话,或者不知道“该说什么”。在咨询中没有“应该”说的话。你只需要做你自己,而我会尽力去理解那个你。 关于设置:为什么需要每周一次的固定时间 我重视稳定的咨询设置,也相信真正的变化往往不是突然发生的。每周一次的固定时间,不是一项要求,而是基于临床经验的理解:当我们在固定的节奏中持续见面,内在的成长才可能一点点积累、巩固,成为你能够随身携带的力量。 如果你准备好了,欢迎你走进这段旅程。我会带着好奇、耐心与真诚,陪你一起面对你所经历的痛苦与挑战,也一起看见你正在成为的那个自己。

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陈张弛

我拥有政治大学辅导与咨询硕士学位,目前就读于台湾师范大学社会教育学系博士班,持续深入学习心理咨询、成人发展与心理健康相关领域。大学期间就读铭传大学心理学系,并双主修犯罪防治学系,累计修习超过200学分,在心理学、犯罪学与助人工作领域奠定了扎实基础。 研究所阶段,我除了系统学习咨询理论与实务技巧外,也跨领域修习心理病理学、多元文化教育课程,持续拓展对人类行为、心理困扰与社会文化脉络的理解。我相信,每个人的生命经验都值得被尊重与理解,而心理咨询正是帮助个体重新认识自己、理解自己的过程。 在实务经验方面,我于精神科诊所完成兼职与全职实习,累计个别咨询时数超过400小时。服务对象涵盖焦虑情绪、情绪困扰、药酒瘾议题、精神疾病患者及生活适应困难等不同族群。长期于医疗与社区整合场域工作的经验,让我习惯从生理、心理与社会层面进行整体评估,并陪伴来访者寻找更适合自己的因应方式。 我的咨询取向重视建立安全、尊重与真诚的咨询关系。在工作中,我关注个体当下的感受与需求,也重视早期经验、人际关系与内在心理历程对生命发展的影响。我相信每个人都具备成长与改变的潜能,而咨询的价值不在于告诉您该怎么做,而是在陪伴您探索内心、发现资源,并逐渐发展出属于自己的力量与方向。

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我拥有政治大学辅导与咨询硕士学位,目前就读于台湾师范大学社会教育学系博士班,持续深入学习心理咨询、成人发展与心理健康相关领域。大学期间就读铭传大学心理学系,并双主修犯罪防治学系,累计修习超过200学分,在心理学、犯罪学与助人工作领域奠定了扎实基础。 研究所阶段,我除了系统学习咨询理论与实务技巧外,也跨领域修习心理病理学、多元文化教育课程,持续拓展对人类行为、心理困扰与社会文化脉络的理解。我相信,每个人的生命经验都值得被尊重与理解,而心理咨询正是帮助个体重新认识自己、理解自己的过程。 在实务经验方面,我于精神科诊所完成兼职与全职实习,累计个别咨询时数超过400小时。服务对象涵盖焦虑情绪、情绪困扰、药酒瘾议题、精神疾病患者及生活适应困难等不同族群。长期于医疗与社区整合场域工作的经验,让我习惯从生理、心理与社会层面进行整体评估,并陪伴来访者寻找更适合自己的因应方式。 我的咨询取向重视建立安全、尊重与真诚的咨询关系。在工作中,我关注个体当下的感受与需求,也重视早期经验、人际关系与内在心理历程对生命发展的影响。我相信每个人都具备成长与改变的潜能,而咨询的价值不在于告诉您该怎么做,而是在陪伴您探索内心、发现资源,并逐渐发展出属于自己的力量与方向。

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顾中婷

心理学硕士,中国心理学会注册心理师,国家三级心理咨询师;毕业于南京中医药大学整合医学院;二零一九年开始从事心理健康相关工作,拥有两年南京脑科医院儿童心理卫生中心实习经验;拥有六年高校心理咨询工作经验,目前为高校心理教师、专职心理咨询师;先后接受过中德班模式精神分析治疗师、中国艾利克森研究院初阶和中阶催眠培训、伴侣和家庭精神分析、大学生心理动力学工作实践等连续培训;长期接受心理动力取向督导和分析。

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心理学硕士,中国心理学会注册心理师,国家三级心理咨询师;毕业于南京中医药大学整合医学院;二零一九年开始从事心理健康相关工作,拥有两年南京脑科医院儿童心理卫生中心实习经验;拥有六年高校心理咨询工作经验,目前为高校心理教师、专职心理咨询师;先后接受过中德班模式精神分析治疗师、中国艾利克森研究院初阶和中阶催眠培训、伴侣和家庭精神分析、大学生心理动力学工作实践等连续培训;长期接受心理动力取向督导和分析。

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熊虬智

我是一名临床注册心理师,在中国和美国接受了完整的临床心理学培训。我对人始终保有好奇,也时长能够看到人性的光辉与美好。我的咨询风格是温暖,抱持与真诚的,我相信一份真正的理解可以让人摆脱最深邃的孤独感,即使被理解的不是孤独本身。所以我鼓励你也能怀揣希望走入咨询关系,给自己一个成长的新机遇。

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我是一名临床注册心理师,在中国和美国接受了完整的临床心理学培训。我对人始终保有好奇,也时长能够看到人性的光辉与美好。我的咨询风格是温暖,抱持与真诚的,我相信一份真正的理解可以让人摆脱最深邃的孤独感,即使被理解的不是孤独本身。所以我鼓励你也能怀揣希望走入咨询关系,给自己一个成长的新机遇。

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别致

【咨询师寄语】 “在咨询中,我们会关注你此刻的感受和想法,也留意那些反复出现却不太理解的状态或模式。有时候,这与你过去的经历相连——它们或许在不知不觉中塑造着你现在看自己、看世界的方式。我们会通过对话,一起建立安全、接纳的空间,在当下的互动中,耐心地看这些模式如何浮现。我深信,在这个安全的关系中,当我们一起去看、去理解它们,疗愈就已经发生,你也会因此获得新的视角和改变的动力。” 【关于我】 姓名/头衔:别致 | CPS注册心理师丨国家三级心理咨询师 | 心理学硕士 从业年限:​ 7年正式执业经验 | 累计个案时长 2000+ 小时 核心流派:​ 心理动力学 / 精神分析取向 / 家庭治疗 独特优势:​ 我在高校、企业、医院及心理机构提供服务,多元的工作经历让我更能理解你身处的环境与角色。 【专业受训经历】 【长程系统培训】 2026.4-8 孟馥家庭治疗连续培训项目(学习中) 2022-2023 李小龙精神动力学研修班 2020-2023 李鸣精神分析理论 【短程专项进阶】 2026 注册系统中阶伦理培训 2022.6-9 武汉市心理医院临床心理咨询与治疗进修班(抑郁、儿少心理科) 2022.10-12 Otto Kernberg与人格障碍来访者工作 2022 施琪嘉创伤心理 2021 Mick Cooper咨询目标互动式工作坊 2021 江光荣、吴才智大学生心理危机评估与自杀干预实务工作坊 【擅长群体】 12-18岁青少年 18-40岁成年人 【擅长议题】 个人成长:完美主义、自我探索、女性成长、跨文化适应。 人际关系:社交回避/恐惧、个人边界、社交焦虑。 家庭婚恋:恋爱冲突、失恋、婚姻关系。 心理健康:抑郁、焦虑、双相情感障碍、强迫。在医生明确诊断和用药基础上,为确诊的来访提供辅助性心理咨询,专注于提升应对能力、管理症状困扰、改善社会功能与生活品质。 工作职场:职业适应问题、职业压力/倦怠、工作压力、工作人际关系。 生活事件:重要他人生病/离世、搬家、结婚/分居/离异、本人生病/受伤。 亲子教育:考试焦虑、厌学问题、青少年情绪问题。 【咨询设置】 面对面(线下)或 视频咨询(不接受语音/文字咨询)。 时长与频率:​ 50分钟/次,1周1次。 【不擅长议题】 为确保专业性与安全性,以下情况暂不在咨询范围内: 年龄:​ 12岁以下儿童。 诊断:​ 重度抑郁症、严重精神障碍、精神病性问题、精神症状急性发作期。 危机:​ 高风险自伤/自杀倾向。

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【咨询师寄语】 “在咨询中,我们会关注你此刻的感受和想法,也留意那些反复出现却不太理解的状态或模式。有时候,这与你过去的经历相连——它们或许在不知不觉中塑造着你现在看自己、看世界的方式。我们会通过对话,一起建立安全、接纳的空间,在当下的互动中,耐心地看这些模式如何浮现。我深信,在这个安全的关系中,当我们一起去看、去理解它们,疗愈就已经发生,你也会因此获得新的视角和改变的动力。” 【关于我】 姓名/头衔:别致 | CPS注册心理师丨国家三级心理咨询师 | 心理学硕士 从业年限:​ 7年正式执业经验 | 累计个案时长 2000+ 小时 核心流派:​ 心理动力学 / 精神分析取向 / 家庭治疗 独特优势:​ 我在高校、企业、医院及心理机构提供服务,多元的工作经历让我更能理解你身处的环境与角色。 【专业受训经历】 【长程系统培训】 2026.4-8 孟馥家庭治疗连续培训项目(学习中) 2022-2023 李小龙精神动力学研修班 2020-2023 李鸣精神分析理论 【短程专项进阶】 2026 注册系统中阶伦理培训 2022.6-9 武汉市心理医院临床心理咨询与治疗进修班(抑郁、儿少心理科) 2022.10-12 Otto Kernberg与人格障碍来访者工作 2022 施琪嘉创伤心理 2021 Mick Cooper咨询目标互动式工作坊 2021 江光荣、吴才智大学生心理危机评估与自杀干预实务工作坊 【擅长群体】 12-18岁青少年 18-40岁成年人 【擅长议题】 个人成长:完美主义、自我探索、女性成长、跨文化适应。 人际关系:社交回避/恐惧、个人边界、社交焦虑。 家庭婚恋:恋爱冲突、失恋、婚姻关系。 心理健康:抑郁、焦虑、双相情感障碍、强迫。在医生明确诊断和用药基础上,为确诊的来访提供辅助性心理咨询,专注于提升应对能力、管理症状困扰、改善社会功能与生活品质。 工作职场:职业适应问题、职业压力/倦怠、工作压力、工作人际关系。 生活事件:重要他人生病/离世、搬家、结婚/分居/离异、本人生病/受伤。 亲子教育:考试焦虑、厌学问题、青少年情绪问题。 【咨询设置】 面对面(线下)或 视频咨询(不接受语音/文字咨询)。 时长与频率:​ 50分钟/次,1周1次。 【不擅长议题】 为确保专业性与安全性,以下情况暂不在咨询范围内: 年龄:​ 12岁以下儿童。 诊断:​ 重度抑郁症、严重精神障碍、精神病性问题、精神症状急性发作期。 危机:​ 高风险自伤/自杀倾向。

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邱里

【从业背景】 北京师范大学临床与咨询方向硕士 中国心理学会注册心理师 国家三级心理咨询师 从业8年,累计1700+小时咨询经验 全职心理咨询师 LGBT友善咨询师 心理动力取向,擅长客体关系 长期接受动力取向个人体验及督导 你好,我是邱里,有超过十五年的企业人力资源管理经验。在一次类似心理咨询的领导力一对一培训中,我体验到谈话的力量,我发现之前工作中的困扰不再困扰我了,也自此我对以谈话方式进行的心理咨询产生了浓厚的兴趣。 从业后,经常会被问到每天听别人的抱怨,讲痛苦的事,不烦吗?我感受到的是,在那些无助、挫败、愤怒、悲伤的背后,穿越过去都是爱与连接,这也深深地触动我、滋养我,让我倍感珍惜。 想对你说,请相信,那些痛苦与悲伤终将过去,请感谢自己面对TA的勇气,你不是一个人,我会和你在一起。 【擅长领域】 我擅长处理以下议题: 1.情绪困扰与情绪调节。 可能你在工作或生活中常常感到焦虑、情绪低落;你小心翼翼处事仍觉得应对困难;感到压力大又无力调谐;经常在拖延与自责中轮回;想在职业事业上有所突破却感到无力失望;在亲密关系或与家人的关系中感到烦躁抑郁;经历了一些重大的事,无法从那些复杂感受中走出来;常常感到不被理解、孤独等……或者可能你也不确定自己怎么了,就是感到不爽快,不开心。 2.人际关系困扰(包括家庭关系、亲密关系、与权威的关系、亲子关系、职场人际关系)。 也许在亲密关系中你总是经历相类似的关系模式;总是遇到“烂人”;感到过于依赖某人恐惧失去,或感觉无法依赖任何人;明知道关系有毒,却又离不开;在工作中难以处理好跟领导同事的关系,感到压力重重;在家庭中和伴侣、公婆或父母相处困难、进退维谷;面对孩子的成长变化感觉无所适从等……或者你想经营好一段关系、深入一段关系,但不知道怎么做。 3.自尊自信、自我认同与接纳。 可能你对自己总是有很多否定不满;经常纠结怀疑自己的判断和决定;即使取得一些成绩,开心也维持不了多久;感觉不配得、自卑;想在工作学习中有一些成长却又犹豫不前,开始不了;你也不确定自己想要什么、想做什么;对自己的性取向性别取向有怀疑和不确定等……或者你可能也不知道自己到底是谁,喜好是什么。 4.早期经历对现在生活的影响(如:早期的养育经历、依恋关系、成长经历等带来的影响)。 可能你感到成长中经历了很多创伤,它们到现在还影响着你;常常感到不安全;无法与人建立稳定、信任的关系;内心有很多期待却又退缩回避;与家人陷入纠结的关系,无法忘记过去也无法有新的开始等……或者即使外人看来光鲜亮丽,你内心却在经历波涛汹涌、一片狼藉。 5.个人成长与自我探索。 或许你感到问题很复杂,千头万绪,在很多方面都存在着困难,你也不知道要从哪里开始;你感到很迷茫困惑,对自己、对未来、对什么是自己擅长喜爱的;你感到混乱,内心没有头绪;你可能没有什么实实在在活着的感觉;你有一些成就,却常常被空虚围绕等……或者你单纯地想更多地了解自己。 【咨询起效】 我会从认识论和本体论思想两方面和你工作。在我看来,你现在呈现出来的各种“症状”是表象,不管是体现在情绪情感层面,认知层面,行为层面,又或是身体感受层面。这些症状会“说话”,在不断深入理解你后,这些症状会“告诉”我们你内心深处的渴望、恐惧是什么,阻碍、困住你的是什么。当我们对这些方面有了深入的探索和理解后,继而这些“症状”也会慢慢减弱减轻,变得不再重要,或不再影响你。 我也注重对发生在我和你之间关系的探索和理解,当我们越来越可以一起面对生命和情感的真相,你也就越来越能以自己本真的样子存在,你真实的自体得以滋养和发展。这会帮助你更存在在当下,你的情感也会流动起来。慢慢的,你以前的“症状”也会变得减轻,甚至成为你可以灵活运用的机制,而不是困扰。 【不擅长领域】 以下情况是我不擅长的,请寻找更有胜任力的咨询师为你提供更合适的帮助。 1.自杀、自伤、精神科诊断、暴力倾向。请选择对此类状况更擅长的咨询师。 2.非本人自愿预约,替他人预约(如替伴侣、父母预约)。 3.遵守咨询设置有困难的来访者。稳定有边界的咨询设置是对于咨访双方的保护,也是咨询深入展开的基础。 双方遵守咨询设置包括:咨询准时开始准时结束,不因来访者迟到而延长咨询时间;如需更改或取消咨询,双方提前24小时告知,否则正常收费;咨询工作仅在咨询时间段内展开,非咨询时间不进行除时间变更等事务性沟通外的联系;视频咨询时,来访者需要在足够私密、安全和稳定的场所进行咨询。 【咨询服务流程】 1.请详细填写申请表,如,你当前的困扰和对咨询的期待。这些信息会帮助我了解你。 2.预约成功后,视频咨询,我会私信你腾讯会议室号。请在约定时间准时登录腾讯会议室。为了保证咨询效果,你需要一个私密、安全、不被打扰的房间进行咨询。面询,请告诉前台老师你预约的时间和咨询师在等候区耐心等待,时间到时我会邀请你进来。 3.咨询过程 一般来说,我们的咨询频率为每周1-2次,每次50分钟。我希望我们以固定的频率见面,这有利于我们关系的建立。 通常,咨询的前4-6次是评估阶段,帮助我了解你此时进入咨询所面临的困扰或问题,你的成长经历,人际关系等。你也可以感受是否在我们的关系中感觉信任。良好的评估是后面工作的基础。假如我评估我的能力无法胜任你的情况,也会跟你讨论转介。我们会一起就你的困扰商讨出一个咨询目标或方向。也欢迎你告诉我,你对咨询的感受,对咨询和咨询师的期待。 经过前面的磨合,就进入正式咨询阶段。咨询过程中需要你把自己投入进来,开放地讲任何让你感到困扰的人和事,你的想法、感受、幻想或梦,我们会就此展开讨论。我通常不会给你“方法”,告诉你怎么做,但会协助你理解以及找到属于你自己的路。 以每周一次的频率为基础,短程咨询一般在20-30次,中长程咨询将持续50-100次,长程咨询持续100次以上。具体的咨询次数受多方面因素的影响,但总体来说短程咨询主要聚焦问题、困扰和症状的缓解,中长程咨询则关注行为模式的转变、自身内在的成长及性格人格的改变。 如果我们都感到你的咨询目标实现了,生活工作中的问题不再困扰你,或者你可以用新的视角、方式来看待这些问题,那我们可能就到了该说再见的时候。我们也会一起讨论结束。 但并不是所有的结束都这么理想。如果你感到我无法帮助到你,或无法帮助你更多,我也希望我们用几周时间讨论结束。不建议突然的离开。 4.其他方面 1)迟到与取消:迟到,咨询依然会准时结束。取消或调整时间,需要提前至少24小时通知咨询师。 2)时段预留与付费:初始访谈后,我会为你预留时间,每周固定的那个时间我都在。因此,不是通过付费与否确定预约的有效性,如需改期或取消,需要按相应规则告知我,否则当次咨询费仍需正常支付。 3)价格提升的可能性:咨询费用会每年审核一次,如果发生需要调价的情况,我会提前三个月与你讨论,然后共同得出一个双方都能接受的价格方案。 4)咨询师休假:咨询师在每年寒暑假和法定节假日会休假,具体休假日期会提前与来访者沟通。

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【从业背景】 北京师范大学临床与咨询方向硕士 中国心理学会注册心理师 国家三级心理咨询师 从业8年,累计1700+小时咨询经验 全职心理咨询师 LGBT友善咨询师 心理动力取向,擅长客体关系 长期接受动力取向个人体验及督导 你好,我是邱里,有超过十五年的企业人力资源管理经验。在一次类似心理咨询的领导力一对一培训中,我体验到谈话的力量,我发现之前工作中的困扰不再困扰我了,也自此我对以谈话方式进行的心理咨询产生了浓厚的兴趣。 从业后,经常会被问到每天听别人的抱怨,讲痛苦的事,不烦吗?我感受到的是,在那些无助、挫败、愤怒、悲伤的背后,穿越过去都是爱与连接,这也深深地触动我、滋养我,让我倍感珍惜。 想对你说,请相信,那些痛苦与悲伤终将过去,请感谢自己面对TA的勇气,你不是一个人,我会和你在一起。 【擅长领域】 我擅长处理以下议题: 1.情绪困扰与情绪调节。 可能你在工作或生活中常常感到焦虑、情绪低落;你小心翼翼处事仍觉得应对困难;感到压力大又无力调谐;经常在拖延与自责中轮回;想在职业事业上有所突破却感到无力失望;在亲密关系或与家人的关系中感到烦躁抑郁;经历了一些重大的事,无法从那些复杂感受中走出来;常常感到不被理解、孤独等……或者可能你也不确定自己怎么了,就是感到不爽快,不开心。 2.人际关系困扰(包括家庭关系、亲密关系、与权威的关系、亲子关系、职场人际关系)。 也许在亲密关系中你总是经历相类似的关系模式;总是遇到“烂人”;感到过于依赖某人恐惧失去,或感觉无法依赖任何人;明知道关系有毒,却又离不开;在工作中难以处理好跟领导同事的关系,感到压力重重;在家庭中和伴侣、公婆或父母相处困难、进退维谷;面对孩子的成长变化感觉无所适从等……或者你想经营好一段关系、深入一段关系,但不知道怎么做。 3.自尊自信、自我认同与接纳。 可能你对自己总是有很多否定不满;经常纠结怀疑自己的判断和决定;即使取得一些成绩,开心也维持不了多久;感觉不配得、自卑;想在工作学习中有一些成长却又犹豫不前,开始不了;你也不确定自己想要什么、想做什么;对自己的性取向性别取向有怀疑和不确定等……或者你可能也不知道自己到底是谁,喜好是什么。 4.早期经历对现在生活的影响(如:早期的养育经历、依恋关系、成长经历等带来的影响)。 可能你感到成长中经历了很多创伤,它们到现在还影响着你;常常感到不安全;无法与人建立稳定、信任的关系;内心有很多期待却又退缩回避;与家人陷入纠结的关系,无法忘记过去也无法有新的开始等……或者即使外人看来光鲜亮丽,你内心却在经历波涛汹涌、一片狼藉。 5.个人成长与自我探索。 或许你感到问题很复杂,千头万绪,在很多方面都存在着困难,你也不知道要从哪里开始;你感到很迷茫困惑,对自己、对未来、对什么是自己擅长喜爱的;你感到混乱,内心没有头绪;你可能没有什么实实在在活着的感觉;你有一些成就,却常常被空虚围绕等……或者你单纯地想更多地了解自己。 【咨询起效】 我会从认识论和本体论思想两方面和你工作。在我看来,你现在呈现出来的各种“症状”是表象,不管是体现在情绪情感层面,认知层面,行为层面,又或是身体感受层面。这些症状会“说话”,在不断深入理解你后,这些症状会“告诉”我们你内心深处的渴望、恐惧是什么,阻碍、困住你的是什么。当我们对这些方面有了深入的探索和理解后,继而这些“症状”也会慢慢减弱减轻,变得不再重要,或不再影响你。 我也注重对发生在我和你之间关系的探索和理解,当我们越来越可以一起面对生命和情感的真相,你也就越来越能以自己本真的样子存在,你真实的自体得以滋养和发展。这会帮助你更存在在当下,你的情感也会流动起来。慢慢的,你以前的“症状”也会变得减轻,甚至成为你可以灵活运用的机制,而不是困扰。 【不擅长领域】 以下情况是我不擅长的,请寻找更有胜任力的咨询师为你提供更合适的帮助。 1.自杀、自伤、精神科诊断、暴力倾向。请选择对此类状况更擅长的咨询师。 2.非本人自愿预约,替他人预约(如替伴侣、父母预约)。 3.遵守咨询设置有困难的来访者。稳定有边界的咨询设置是对于咨访双方的保护,也是咨询深入展开的基础。 双方遵守咨询设置包括:咨询准时开始准时结束,不因来访者迟到而延长咨询时间;如需更改或取消咨询,双方提前24小时告知,否则正常收费;咨询工作仅在咨询时间段内展开,非咨询时间不进行除时间变更等事务性沟通外的联系;视频咨询时,来访者需要在足够私密、安全和稳定的场所进行咨询。 【咨询服务流程】 1.请详细填写申请表,如,你当前的困扰和对咨询的期待。这些信息会帮助我了解你。 2.预约成功后,视频咨询,我会私信你腾讯会议室号。请在约定时间准时登录腾讯会议室。为了保证咨询效果,你需要一个私密、安全、不被打扰的房间进行咨询。面询,请告诉前台老师你预约的时间和咨询师在等候区耐心等待,时间到时我会邀请你进来。 3.咨询过程 一般来说,我们的咨询频率为每周1-2次,每次50分钟。我希望我们以固定的频率见面,这有利于我们关系的建立。 通常,咨询的前4-6次是评估阶段,帮助我了解你此时进入咨询所面临的困扰或问题,你的成长经历,人际关系等。你也可以感受是否在我们的关系中感觉信任。良好的评估是后面工作的基础。假如我评估我的能力无法胜任你的情况,也会跟你讨论转介。我们会一起就你的困扰商讨出一个咨询目标或方向。也欢迎你告诉我,你对咨询的感受,对咨询和咨询师的期待。 经过前面的磨合,就进入正式咨询阶段。咨询过程中需要你把自己投入进来,开放地讲任何让你感到困扰的人和事,你的想法、感受、幻想或梦,我们会就此展开讨论。我通常不会给你“方法”,告诉你怎么做,但会协助你理解以及找到属于你自己的路。 以每周一次的频率为基础,短程咨询一般在20-30次,中长程咨询将持续50-100次,长程咨询持续100次以上。具体的咨询次数受多方面因素的影响,但总体来说短程咨询主要聚焦问题、困扰和症状的缓解,中长程咨询则关注行为模式的转变、自身内在的成长及性格人格的改变。 如果我们都感到你的咨询目标实现了,生活工作中的问题不再困扰你,或者你可以用新的视角、方式来看待这些问题,那我们可能就到了该说再见的时候。我们也会一起讨论结束。 但并不是所有的结束都这么理想。如果你感到我无法帮助到你,或无法帮助你更多,我也希望我们用几周时间讨论结束。不建议突然的离开。 4.其他方面 1)迟到与取消:迟到,咨询依然会准时结束。取消或调整时间,需要提前至少24小时通知咨询师。 2)时段预留与付费:初始访谈后,我会为你预留时间,每周固定的那个时间我都在。因此,不是通过付费与否确定预约的有效性,如需改期或取消,需要按相应规则告知我,否则当次咨询费仍需正常支付。 3)价格提升的可能性:咨询费用会每年审核一次,如果发生需要调价的情况,我会提前三个月与你讨论,然后共同得出一个双方都能接受的价格方案。 4)咨询师休假:咨询师在每年寒暑假和法定节假日会休假,具体休假日期会提前与来访者沟通。

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近日,国内领先的在线心理服务平台—壹点灵和宋庆龄基金会“嘉靖慈善专项基金”共同发起“心灵微笑”青少年心理健康关怀项目,专门为云贵川地区的青少年学生提供心理健康知识培训以及一对一线上心理咨询服务。此外,壹点灵与上海精神卫生中心专业团队共同开发了系统的心理健康课程资料,内容聚焦于:环境适应、家庭教育与行为管理、情绪管理、压力调节、挫折教育、生命教育、等主题。“心灵微笑”青少年心理健康关怀项目计划全年落地10所学校,面向超过800位老师,计划直接受益学生约3000人。目前已在云南省永善县、贵州省从江县等地开展了多场面向中小学生和教师的线下心理健康讲座及心理培训专场。青少年儿童的心理健康问题近年来一直被广泛关注,《联合国2021世界儿童状况》报告显示,在全球12亿10~19岁青少年中,有13%患有世界卫生组织定义的精神疾病,包括焦虑、忧郁、行为障碍等。以云南省永善县为例,2022—2023学年,永善县事实无人抚养儿童少年(孤儿)319人,占比0.45%,单亲家庭学生(含离异家庭学生)4850人,占比6.91%,留守儿童15574人,占比21.91%。部分学生孤僻、厌学、抗压能力差及轻视生命等心理问题亟需得到专业引导。宋庆龄基金会针对青少年心理健康问题特地成立“嘉靖慈善专项基金”,推动青少年心理服务公益生态网络建设,促进青少年心理健康发展。基金将主要用于6-18岁青少年心理健康关怀相关项目,旨在呼吁全社会关注青少年心理问题。推动青少年身心全面健康发展,培养青少年独立健全的人格、形成自信自强的精神品质,给青少年的未来更多可能。其中青少年心理健康专项服务内容由壹点灵承接。壹点灵政企业务负责人表示:“很荣幸能够与上海宋庆龄基金会合作,共同发起‘心灵微笑’青少年心理健康关怀项目。我们希望通过此次合作,为云贵川地区的青少年提供专业、优质、便捷的心理服务,帮助他们解决心理问题,健康成长。”未来,“心灵微笑”项目还将联动更多社会力量,覆盖更多地区,惠及更多孩子,为青少年心理健康发展贡献力量。  宋庆龄基金会(SCLF)是由宋庆龄女士所创办的中国福利会发起的一家公募基金,1982年5月27日,经中共上海市委办公厅批准,上海宋庆龄基金会正式成立。自成立以来,基金会始终秉承宋庆龄女士的公益慈善精神,积极围绕教育、文化、医疗卫生和社会可持续发展领域开展各类公益活动,从而全面改善受助人群的生存状况。  嘉靖慈善专项基金         2021年,在嘉银金科的支持下,李渡女士和乔靖女士与上海宋庆龄基金会合作,发起成立嘉靖慈善专项基金。为呼吁全社会关注青少年心理健康,嘉靖慈善专项基金所有发起人和爱心人士共同创立“心灵微笑”项目,旨在推动青少年身心全面健康发展,给青少年的未来更多可能。

技术有温度丨当心理健康与数字技术碰撞,壹点灵为3900万用户打造线上“解忧杂货铺”

7 月,高温。对于今年刚毕业的高校应届生来说,却在求职市场感受到了刺骨的凉意,又是一个“最难就业季”。数据显示,今年应届毕业生数量达到 1158 万,相比去年新增近百万,再创历史新高。与此同时,“脱下孔乙己的长衫”“灵活就业”等一系列话题热度居高不下,折射出了当下年轻人所面临的就业困境。许多人在寻找工作时屡次遭遇碰壁受挫,出现了失望和焦虑情绪,并逐步困于自我怀疑、自我否定的牢笼,难以自行调整走出。作为领先的数字化心理健康服务平台,壹点灵为年轻人提供了基于互联网技术的心理咨询服务,帮助年轻人转变和调整好心理状态,以科学的方法使其在心理能量上得到补充,缓解了年轻人的就业心病。心理健康问题已成社会普遍现象行业问题亟待解决事实上,除了年轻人所面临的就业焦虑,社会存在的心理健康问题已成为普遍现象,如:职场人因工作压力产生的精神紧张、中青年面对的家庭关系焦虑、空巢老人的失落和虚无感,心理健康问题甚至还呈现出年轻化的趋势,不少低年龄段学生也因学业或其他压力产生了不少心理问题。 根据世界卫生组织估算,我国超过 9500 万人受到抑郁症等心理问题困扰,仅 9.5% 接受过卫生服务机构治疗,人们对于专业的心理健康服务的需求持续走高。在《国务院关于实施健康中国行动的意见》中也提出,到 2030 年居民心理健康素养水平提升到 30%。 尽管民众有需求、政策有支持,但由于国内心理健康行业整体起步较晚,这些年依然存在着不少问题:● 线下咨询受到地域和时间限制,尤其是疫情期间,面对面咨询受阻难以正常进行;● 线上咨询逐渐普遍,但背后的通信技术支持、平台收费不透明等问题凸显,客户体验不佳;● 行业准入资质和认证机制不完善,从业者水平良莠不齐,甚至不具备过硬的专业知识和技能;● 缺乏有效的监督和管理机制,行业规范化建设尚有欠缺,许多咨询并未达到客户预期效果。 先知先觉洞察布局壹点灵如何让技术体现温度?时钟拨回到 2015 年,彼时的心理健康行业还是一个不被大众所关注的“隐秘的角落”。随着社会经济快速发展,城市化进程加速,移动互联网也开始普及,使得人们生活水平显著提升,与之伴随的还有不可忽视的精神压力,各类心理问题也越来越常见,抑郁症、拖延症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症等疾病,成为了流行的“时代病”。在一次次的自我审视中,越来越多人察觉到了自身心理状态的异样,却苦于寻觅不到对症的良方。 这些在当时看来有些“新潮”的心理疾病,都被壹点灵初创团队看到了,并希望借助互联网技术的力量,辐射覆盖更多人。因此,壹点灵紧密围绕心理学和互联网搭建专业团队,将两种模式深度融合,为所有用户提供专业保障及全生命周期心理咨询及心理治疗方案。 例如,传统的心理咨询中心一般只提供心理咨询服务,而针对一些精神类的问题,往往还需要去精神类专科医院诊断,导致用户求助效率较低。在壹点灵“数字化精神心理诊疗服务”新模式下,心理咨询师能够提供轻量级心理服务并联合精神科医生进行诊疗,根据来访者实际情况给出最优方案。壹点灵采用严苛标准,优选来自全球 20 多个国家的、拥有丰富临床心理咨询经验的专家团队,并组建了由精神科医生、心理咨询师、心理专家、专业督导师和个案管理师等专业人才组成的 MDT 团队,全方位为用户提供服务。 此外,壹点灵的心理倾诉服务能帮助用户与专业的倾听师建立连接,用户可通过主动的诉说来表达内心与情绪、恋爱、工作学习等有关的心理困扰,倾听师给予陪伴、理解、共情,支持每一位身处困境的来访者。 作为融合了心理与科技的专业团队,壹点灵还积极拓展 AI 技术在心理咨询赛道的应用场景,推出了 7x24 小时在线倾诉聊天伙伴——AI 暖暖。这款心理咨询 AI 产品致力于为用户提供全方位的心理支持,运用文本识别、自然语言处理等技术与用户建立有效连接,为其解答情感和生活的疑虑,同时还提供个性化的建议和关怀,让技术更有温度。 着眼于行业可持续发展将技术的温度传导给更多人在壹点灵心理咨询服务平台上,已经入驻了超过 4.2 万名专业的心理咨询师,服务用户超过 3900 万,成为国内互联网精神心理服务赛道的头部玩家。 单丝不成线,独木难成林。壹点灵并不止步于仅通过自身技术和产品服务有限的用户,而是继续着眼于整体行业的可持续发展,将技术的温度传导给更多人。 为了更好地扩大服务覆盖面,壹点灵首创了互联网标准化心理服务流程。通过对用户心理问题进行多维度细分和归类,实现用户需求的精准绘制,为后续服务的匹配提供了算法决策依据,提升用户需求与服务匹配的精准化,并覆盖了全国数百个一二三线城市。 针对行业存在的咨询师人才缺口问题,壹点灵联合国内外高水准心理咨询师大咖,共同打造「执业心理咨询师培养计划」教育项目,并推出一系列专项课程,帮助行业培养具备独立执业胜任力的心理咨询师,解决咨询师因缺少实践经验和咨询系统训练而就业不顺的困境,突破执业瓶颈。此外,壹点灵积极面向社会大众普及心理健康知识,培养心理健康意识,并在多年来通过“微光行动”、“暖心计划”、“星光同行”等公益项目提供免费的心理援助服务。今年,壹点灵便向社会大众免费发放了超过 2500 万份“倾诉红包”,用户能够通过小程序获得免费的心理倾诉时长,帮助用户疏解心中的困惑。“让天下人更快乐”是壹点灵的企业使命。正如此言所说,技术要体现出温度,只有真正从“人”的角度出发才能衍生出对社会有价值的应用。在今年初,壹点灵携手网易云信获评了 2022 中国数据智能产业最具社会责任感企业,足见其多年践行的企业使命已经得到了行业各界的认可。未来,双方也将继续携手,一起走进更多人内心的隐秘角落,为广大民众送去爱与希望。

MCtalk 创业声音丨壹点灵 CEO 王丁:开一间数字化的解忧杂货铺,是一种什么体验?

网易云信《MCtalk 创业声音》的第12期       在僻静街道旁的一家杂货店,只要写下烦恼和忧愁,投进店门前的投信口,第二天就会收到回答。善意与乐观的回信抚慰着人们内心的千思万绪,给予人积极生活的勇气,这是日本作家东野圭吾笔下《解忧杂货店》的篇章。       本期的嘉宾也在现实世界做着类似的事,通过数字化的工具,提供面向全社会的优质心理健康服务,他是国内心理服务赛道头部企业——壹点灵的 CEO 王丁。立足于社会需求开一间数字化的“解忧杂货铺”       在创新创业领域流传着一个经典的例子:拿着锤子找钉子。比喻的是很多创业公司凭空臆想了社会需求,先入为主的开发出产品,并带着功能寻找场景。大部分时候,这句话都带着讽刺的意味。但壹点灵的成立与发展之路,则是看到了实实在在的社会需求。       王丁向我介绍,随着社会经济快速发展,城市化的进程与互联网的广泛普及,使得人们生活水平显著提升,与之伴随的还有不可忽视的精神压力。当诸多矛盾不断涌现,精神压力与日俱增,各类心理问题也越来越常见,抑郁症、拖延症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症等疾病,成为了流行的“时代病”。        这些在当时看来有些“新潮”的心理疾病,都被壹点灵初创团队看到了。王丁说:“健康的定义范围越来越大,在一次次的自我审视中,人们不只在意躯体的健康,也同样开始注重心理健康。同时,我们也看到了互联网的巨大能量,希望借助互联网和数字化的力量,为社会做一些有价值的事。”于是,壹点灵应运而生,以“互联网 + 心理服务”的模式率先起行。       说起壹点灵团队如何构建和壮大,王丁总结了四个字:跨界融合。具体而言,壹点灵团队的发展也紧密围绕了“互联网”和“心理学”两套班子,经历了三个重要阶段。第一个阶段,互联网班子向心理学班子学习,了解并进入心理健康行业,为技术和行业更好融合打下基础;第二个阶段,心理学班子配合互联网班子,将专业的心理健康服务融入产品,使产品迎合用户和市场需求;第三个阶段,互联网推动心理学更好地适应市场大环境,用专业带动行业,进而促成产业。       经过多年的耕耘布局,如今的壹点灵平台已聚集了近 4 万的专业心理从业者,累积用户数超过 3000 万,成为了国内互联网精神心理服务赛道的头部玩家,将心理服务以产品可视化的形式做到了标准化、规范化,并通过大数据智能推荐,为用户提供专业保障、循证有效的数字化评估及全命周期心理咨询及心理治疗方案。 良好的厚积,是薄发的基础       三年的新冠肺炎疫情,令许多企业按下了发展的暂停键。而壹点灵却迈入了逆势增长的新阶段,在疫情期间先后完成了总计数亿元的 B 轮和 B+ 轮融资,进一步巩固了自身的行业领先地位。       王丁认为:“良好的厚积是薄发的基础。壹点灵通过首创标准化、数字化、专业化的服务模式,保证了服务质量,也强化了用户的信任。这些工作并非从疫情期间才开始开展,而是早早就在进行和积累,最终在心理咨询量激增的疫情期间,形成了壹点灵逆势爆发的重要优势。”       封控让人们生活的空间变小,许多琐碎摩擦不断显现:孩子对抗家长,觉得父母管太多,把房门锁起来,拒绝与父母的任何交流;夫妻朝夕相处,生活习惯不同被放大而产生矛盾;企业主在电话里发愁,公司几个月没收入还要给员工发钱,压力大到睡不着;企业员工目睹同事被解雇,虽然未轮到他,但产生了唇亡齿寒的焦虑…       疫情对精神和心理的影响,常常以一种隐秘而缠绕的方式呈现出来,头疼、失眠、身体不适的病人们在综合科室接受治疗却迟迟不见好转,线上另一端的心理咨询师成为那个最后解开线团的人,而壹点灵很好地架起了用户与心理咨询师们的“云桥梁”。       针对心理服务供需方信息不对称的市场背景,壹点灵首创互联网标准化心理服务流程,通过对用户心理问题进行多维度细分和归类,产生了数万条细分领域的心理 SKU,从而实现用户需求的精准绘制,为后续服务的匹配提供了算法决策依据,提升用户需求与服务匹配的精准化。与此同时,壹点灵通过将心理服务内容和流程以产品可视化的形式呈现,并做到规范化,提供了用户更多易理解的、可预期的服务标准。       此外,疫情阻碍了人员流动和线下就诊,让用户和咨询师双方见面变得困难,线上咨询和问诊能有效缓解疫情期间医疗资源匮乏、问诊需求激增、人员接触感染等问题,使得居民对于互联网医疗的需求呈现直观的增长态势。壹点灵以互联网 + 心理服务模式,打破用户和咨询师之间的空间、地域限制,覆盖了全国数百个一二三线城市。王丁表示:“只要你能上网,无论身处何地,都能享受到无差别的咨询服务。这是壹点灵的目标。”       除了面向 C 端用户,壹点灵还积极开拓了 B 端社会心理服务市场,即面向政府、社会组织、企业、学校等提供综合化心理服务。从 C 端贯穿到 B 端,在继续拓宽服务范围和市场空间的同时,也让业务构成更加的饱满稳健。公益的事情要坚持做为更多人送去爱和希望      “公益的事情要坚持做。”在与王丁的交流中,他提及了壹点灵多年坚持的公益援助项目。       根据中国科学院院士、精神病学与临床心理学家陆林院士统计,自新冠肺炎疫情发生以来,全球新增接近 7000 万抑郁症患者,9000 万焦虑症患者,超过 1 亿人出现失眠问题,这其中有超过 1/5 来自中国,并且对人们的心理健康影响至少持续 10 年以上。       正如团队最初成立时的初衷,壹点灵希望能做些对社会有价值、有用处的事。王丁表示,在了解到疫情期间普遍存在的心理咨询需求后,2020 年,壹点灵发起了名为“微光行动”的公益援助活动,通过壹点灵心理服务平台招募了数百名心理咨询师志愿者,为受疫情影响的一线工作人员、确诊病人、病人家属、封控地区同胞提供免费的心理咨询援助,让每一个人成为疫情之下的一道微光。       随后的 2021 年和 2022 年,壹点灵继续发起“暖心计划”、“星光同行”公益项目。除了向大众提供免费的心理援助服务外,壹点灵同时研发了疫情相关的测试量表、音视频自助课程、放松冥想音频等,在抗击疫情的另一方战场发挥着价值,让心理援助触及到更多人群。       作为网易智企旗下领先的融合通信云服务专家,网易云信一直与壹点灵保持了紧密合作,为改善疫情期间的大众心理健康贡献力量。       通过接入网易云信的即时通讯技术和音视频技术,壹点灵平台用户可与心理专家通过语音、文字、图片等形式进行交流。双方在咨询前进行简单的沟通可以帮助咨询师快速判断患者的情况,从而大大提高咨询体验,提高咨询效率。       除了沟通问题,隐私问题也是互联网时代用户最为关注的问题之一。作为咨询方,在倾诉心理问题的时候,大多都不愿意透露自己的真实信息;而作为咨询师,提供心理疏导只是自己的工作,生活中的真实信息也不希望被暴露而引起其他麻烦。网易云信的专线电话在满足专家和用户实时电话咨询的同时,使用自定义显号,隐藏双方信息,有效的保护了双方隐私。        在知名数据智能产业媒体数据猿主办的 2022 中国数据智能产业最具社会责任感企业评选中,网易云信携手壹点灵获评 2022 中国数据智能产业最具社会责任感企业,肯定了双方勇于承担社会责任,运用数据与智能技术,为社会作出的巨大贡献。       未来,网易智企也将继续携手壹点灵,一起走进更多人内心的隐秘角落,为更多人送去爱与希望。

荣耀突围,壹点灵实力斩获博鳌企业论坛两大奖项!

       2023年1月4日-5日,第六届博鳌企业论坛暨品牌博鳌峰会在海南隆重举办。部委领导、专家学者、各行业优秀企业家代表共聚一堂,各界嘉宾围绕主题“再出发 向高质量发展迈进”分享交流,共同探寻可持续健康发展有效路径。壹点灵心理服务平台再度受邀出席,并荣获2022年度(行业)十大创新品牌、2022年度(行业)公信力品牌两大奖项。       据悉,本届博鳌企业论坛暨品牌博鳌峰会旨在为政府、企业、金融各界搭建交流与合作平台的同时,通过主办方的严格筛选和系统性考评,给予为行业发展做出的突出贡献的企业鼓励与肯定。经过峰会组委会、专家团队严格调研及评审,本次论坛隆重为壹点灵心理服务平台颁发了2022年度(行业)十大创新品牌、2022年度(行业)公信力品牌两大奖项。双料奖项的荣耀加冕,是组委会对壹点灵在行业内的创新与高品质服务的认可,也是壹点灵过硬实力的体现。       此外,本次论坛还举办了企业分享会、行业论坛、政企合作洽谈会、优选项目招商合作推介会、投融资对接会、博鳌品牌展等环节,促进行业间沟通交流,宣传展示优秀发展案例,搭建产业合作洽谈桥梁,培育激发创新发展动能。       据相关资料显示,壹点灵成立于2015年,经过多年发展,已跻身精神心理健康行业头部企业。目前,壹点灵完成从轻量级服务到严肃医疗的全产业链布局,将服务能力应用至医疗领域,搭建了整个精神心理诊疗服务体系。       从最新公开数据了解到,壹点灵全网用户覆盖规模超3000万,入驻心理咨询师近4万名,精选全国三甲医院精神科医生数百名,服务人群涵盖心理健康、心理亚健康、精神心理疾病等,已发展成为了国内精神心理健康行业TOP。       近年来,国民心理健康意识逐渐增强,民众对心理健康服务的隐性需求不断增长,心理健康服务的供给需求量越来越大。作为行业内头部的精神心理服务平台,壹点灵在机遇之下不断创新,率先实现逆势增长。       2023年是实施“十四五”规划的承上启下关键之年,行业头部企业壹点灵作为健康建设、健全多层次社会保障体系以及提高社会幸福感的主力军,将把握好新一轮发展机遇期,坚定不移推进创新驱动、提质增效,助力精神心理健康行业迈上更高质量、更有效率、更具韧性、更加公平、更强竞争、更可持续、更为安全的发展之路。来源:今日头条

网易云信携手壹点灵荣获 2022 中国数据智能产业最具社会责任感企业

       近日,国内知名数据智能产业媒体数据猿重磅推出 #榜样的力量#《新冠战“疫”——2022中国数据智能产业最具社会责任感企业》榜单,旨在为正能量助威,为中国数据智能产业中具有社会责任感的典型性企业发声。       网易云信携手壹点灵获评 2022 中国数据智能产业最具社会责任感企业,肯定了双方在疫情期间勇于承担社会责任,运用数据与智能技术,为社会作出的巨大贡献。        根据中国科学院院士、精神病学与临床心理学家陆林院士统计,自新冠肺炎疫情发生以来,全球新增接近 7000 万抑郁症患者,9000 万焦虑症患者,超过 1 亿人出现失眠问题,这其中有超过 1/5 来自中国,并且对人们的心理健康影响至少持续 10 年以上。可以说,群体性的心理问题几乎成为了抗击疫情的“第二战场”。       各类心理问题也越来越常见,抑郁症、拖延症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症等疾病治疗迫在眉睫时,如何为需求用户和心理咨询师架起沟通连接的桥梁,扫除萦绕心头的阴霾?       由于疫情阻碍了人员流动和线下就诊,让医患双方见面变得困难,用户地域的分散让在线咨询成为行业刚需。壹点灵作为互联网心理咨询服务行业的“独角兽”,已入驻近 4 万名专业心理咨询师,累计向超过 3000 万名用户提供心理咨询、家庭咨询、亲子咨询、心理治疗、心理测试、心理倾诉等心理健康服务。       在网易云信即时通讯、实时音视频技术的支撑下,用户借助壹点灵心理服务平台,通过文字、语音、图片、音频通话和视频通话等方式,能够顺利与心理咨询师完成在线交流。快速构建线上咨询平台秒级匹配服务资源       网易云信为壹点灵提供了一整套 IM 即时通讯基础能力。针对壹点灵的服务场景,网易云信以客户端 IM 组件、客户端 IM 基础库、全平台 SDK 以及服务端 API 等,帮助壹点灵快速构建即时通讯的功能,并根据实际业务需求完成心理咨询平台的搭建。       在心理咨询师稀缺的大背景下,为解决资源匹配的效率问题,网易云信 IM 提供了在线状态订阅能力,快速帮助用户自动匹配在线的心理咨询师,实现秒级匹配,高效安排心理咨询师资源。优质音视频通话还原线下诊疗效果       除了基于图文的咨询形式,不少用户希望通过面对面咨询,以获得接近线下诊疗的服务效果,为此壹点灵心理服务平台还接入了网易云信音视频通话 2.0。       音视频通话的优质体验主要来源于低延时、高品质的通信,网易云信通过自研的全球智能路由网络 WE-CAN,终端登录时,智能访问就近节点,同时采用最优寻址算法辅以全局实时调度能力,实现了端到端延时低至 200 ms。在疫情期间,用户所处地区分散,即便在隔离酒店、车站、郊区等复杂网络环境下,网易云信的精准带宽侦测、智能拥塞控制、前向纠错、编码优化等技术,也能保证在 80% 丢包率的情况下完成流畅稳定的正常通话。       在音视频质量方面,网易云信支持 1080P 高清画质,音频支持 48kHz 采样率和 128kbps 码率,且拥有行业一流的音频 3A 算法处理,即回声消除 AEC、自动噪声抑制 ANS、自动增益控制 AGC,支持纯人声模式下的啸叫检测,帮助用户消除通话中的回声和啸叫,为心理咨询的用户提供优质的通话质量。专线电话解决隐私安全的后顾之忧       除了通过壹点灵线上咨询平台,电话也是重要的心理服务渠道之一。电话号码涉及隐私,是互联网时代用户最为关注的问题之一。       作为咨询方,在倾诉心理问题的时候,大多都不愿意过多透露自己的真实信息;而作为心理咨询师,提供心理辅导是自己的工作,生活中的真实信息也不希望被暴露而引起其他麻烦。网易云信的专线电话在满足咨询师和用户实时电话咨询的同时,使用自定义显号,隐藏双方信息,有效的保护了双方隐私,解决咨询双方的后顾之忧。       自 2020 年开展抗击疫情公益项目,截至目前,壹点灵平台累计参与的咨询师已超过 1000+ 人。在 2022 年的「星光」同行公益项目中,前来求助的问题主要集中在焦虑,恐慌,抑郁等情绪问题,亲子和人际问题位列其后,其次是恋爱和婚姻问题等等。      网易云信与壹点灵保持了持续的深度合作,以免费心理咨询、心理倾诉、心理测试、心理课程等方式及时对有需要的人进行心理疏导、危机干预,有效帮助有需要的民众缓解焦虑/抑郁情绪,提高生活/社会的幸福感。自疫情公益援助项目开展至今,影响范围已触达上亿人次。

贡献心理人的一份力量!财联社联手壹点灵紧急启动「星光」同行公益项目

【财联社】      三月份以来,本土疫情呈多点散发、多链并行、隐匿传播、快速蔓延态势,潜移默化当中,很多人产生了孤独、疲惫、焦虑和抑郁。在这场持续三年的拉锯战中,人们的情绪持续遭受着疫情的滋扰。而奋战在一线的抗疫人员,更是在生理与心理上都面对着极大的风险。       作为一家充满温暖和爱的企业,继2020年“微光行动”和2021年的“暖心计划”后,作为数字化医疗+心理服务平台的壹点灵始终关注着疫情对大众心理健康的影响。      疫情形势严峻之际,壹点灵紧急启动「星光」同行公益项目——点亮百万温暖的志愿“星光”,定格温暖守护时刻,为全球抗击疫情贡献心理人的一份力量。点此进入    截至2022年4月4日0点,该平台心理援助累计服务392226人,公益服务时长101428小时,覆盖公益专家805位。   本次活动有五大亮点,首先包括开通公益援助热线,其次还有开启抗击疫情公益倾诉专属通道。       第三大亮点在于,平台将每一位来访者根据其现实情况与心理状态进行评估,并匹配给共分为三级的专业心理咨询师们。心理咨询师将以倾听、共情来访者的困扰,帮助来访者合理化自己的情绪来源,理清头绪,并提供一些切实可操作的减压方式,帮助来访缓解过度的负面情绪。       目前,壹点灵已拥有2500万注册用户和3万名入驻专业心理咨询师;线下壹点灵以杭州为起点已布局有数十余家“壹点阳光心理健康中心”,各中心团队均由国内外优秀心理学家、心理咨询师、精神科顾问、专业督导师和个案管理师等专业人才组成。        此外,无论是疫情带来的情绪压力,孤独,失眠等,亦或是因疫情产生了严重的心理疾病,壹点灵都会倾尽全力为大家提供心理帮助与服务。对于奋战在抗疫一线的医护人员,我们将会分配具有医疗背景,且受过专业心理危机干预培训,有着10年以上专业工作经验的“红色援助咨询师”。       壹点灵已累计向300万+用户和家庭提供包括在线心理咨询、即时倾诉、心理课程和测试、资讯电台、心理疏导和陪伴等在内的定制化、多层次服务体系,为用户提供涵盖心理健康、情绪压力、人际关系、亲子教育、职场压力、个人成长、婚姻情感等多个领域的心理服务,获得广大用户好评,真正肩负起维护心理健康、提升心理素质、促进社会适应的重要使命。       最后,除了向大众提供免费的心理援助服务外,壹点灵同时研发了疫情相关的音频、视频资助课程、放松冥想音频等,并将部分原本付费课程免费开放给大众,为部分心理咨询接受度偏低的人群提供更多选择,帮助大众解决紧张、焦虑、失眠等问题。

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